แสงแดดตัวอันตรายต่อผิว ทำให้ผิวแสบ ไหม้ เกิดจุดด่างดำ หากได้รับในปริมาณมากและต่อเนื่อง อาจทำให้เกิด ฝ้า กระ หรือมะเร็งผิวหนังได้ “ครีมกันแดด” จึงถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมากที่สามารถช่วยปกป้องรังสียูวี ไม่ให้ทำร้ายผิว ซึ่งปัจจุบันมีครีมกันแดดให้เลือกมากมาย เรามาทำความรู้จักครีมกันแดดกันและคำสำคัญๆในฉลากกัน
ทำความรู้จักกับครีมกันแดด
ครีมกันแดด เป็นผลิตภัณฑ์ทาผิวที่ช่วยป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตหรือรังสี UV ที่มาจากแสงแดด เป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคมะเร็งผิวหนังและสร้างเม็ดสีเมลานินทำให้ผิวคล้ำเสียได้ สารในผลิตภัณฑ์กันแดดจะช่วยป้องกันรังสีเหล่านี้ด้วยวิธีต่างๆ เช่น ดูดซับรังสีไวโอเลต ปกป้องผิวหนัง หรือสะท้อนแสง UV กลับไป การทาผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดจึงเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตประจำวันอย่างมาก ต่อให้อยู่ในที่ร่ม รังสี UV ก็สามารถส่องมาถึงเราได้อย่างง่ายดาย ผลิตภัณฑ์กันแดดมีหลายรูปแบบให้เราได้เลือกซื้อ อย่างเช่น ครีม สเปรย์ โลชั่น
UV แบ่งออกเป็น 3 ชนิด คือ
1. UVA ทำให้ผิวเกิดผิวแห้งกร้านและริ้วรอยก่อนวัยอันควร
2. UVB เป็นสาเหตุให้ผิวไหม้
3. UVC ไม่สามารถส่องผ่านมาถึงโลกได้
ดัชนียูวี (UV Index) คืออะไร
ดัชนี UV คือ การวัดความแรงของรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากดวงอาทิตย์ มีค่าตั้งแต่ 0 ถึง 11+ ตัวเลขยิ่งสูงแสดงว่ารังสียูวีแรงขึ้น และเสี่ยงต่อการทำลายผิวหนังมากขึ้น เพื่อปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด สิ่งสำคัญคือต้องทราบดัชนีรังสียูวีและการใช้มาตรการปกป้องที่เหมาะสม
ค่า SPF คืออะไร
SPF ย่อมาจาก Sun Protection Factor คือค่าประสิทธิภาพของครีมกันแดดในการป้องกันรังสี UVB ว่าสามารถปกป้องผิวของเราได้นานเท่าไหร่ สามารถคำนวณได้ดังนี้ ปกติแล้วผิวหนังของเราจะสามารถทนแดดได้เฉลี่ย 15 นาที หากเราทากันแดดที่มีค่า SPF 30 หมายถึงผิวเราจะสามารถทนแดดได้เป็นเวลา 15*30 = 450 นาที หรือประมาณ 7 ชั่วโมงกว่าๆ
ค่า PA คืออะไร
PA ย่อมาจาก Protection Grade of UVA คือค่าประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVA ปัจจุบันค่า PA สูงสุดอยู่ที่ ++++ ยิ่งมีเครื่องหมายบวกมาก ก็จะแสดงถึงจำนวนในการปกป้องผิวที่สูงขึ้น
Waterproof กับ Water-resistant
Waterproof คือครีมกันแดดสูตรกันน้ำ ที่สามารถรักษาระดับSPF ได้เท่าเดิมหลังจากโดนน้ำ และอยู่ได้นานถึง 80 นาที Water-resistant คือครีมกันแดดที่หลังจากโดนน้ำแล้วยังคงรักษาระดับค่า SPF อยู่ได้อีก 40 นาที่
หากเราเข้าใจความหมายที่แสดงบนฉลากครีมกันแดด เราก็จะสามารถเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมกับกิจวัตรประจำวันเราได้ อย่าลืมว่าถึงแม้จะอยู่ในห้องก็ต้องทาครีมกันแดดด้วยเช่นกัน
